Trainingsbegeleiding op maat
Of je nu recreant bent of topsporter, wij helpen je graag met een persoonlijk trainingsprogramma.
Wil je meer bewegen, je voorbereiden op een wedstrijd of een sportieve uitdaging aangaan? Na een kennismakingsgesprek, waarin we je doelen, gezondheid en trainingsachtergrond bespreken, stellen we samen een plan op.
Heb je al een inspanningstest? Neem die zeker mee, anders kunnen we die bij ons uitvoeren. Ook een screening kan helpen om zwakke plekken op te sporen.
Je schema krijg je digitaal, zodat je het altijd kunt inzien en wij je trainingen kunnen opvolgen en bijsturen.
Daarnaast maken we ook krachttrainingsschema’s op maat, afgestemd op jouw sport en doelen, met focus op functionele oefeningen die er echt toe doen.
Zowel recreanten als topsporters kunnen bij ons terecht voor trainingsbegeleiding.
Prijs van een traininingsschema: 35€/maand
