Ik gebruik 2 soorten tapetechnieken: kinesiotape en Dynamic tape.
Kinesiotaping
Kinesiotaping is een elastische tape die het lichaam helpt bij pijnverlichting en herstel, zonder de bewegingsvrijheid te beperken. Door een lichte lift van de huid verbetert de doorbloeding en drainage van het weefsel, wat zorgt voor minder pijn en sneller herstel. De tape ondersteunt spieren en gewrichten op een natuurlijke manier en wordt vaak ingezet bij overbelasting, zwelling of blessures.
Dynamic Taping
Dynamic tape is een krachtige, vierweg-rekbare tape die werkt als een extra spier. Het vangt belasting op en helpt bewegingen te controleren en te ondersteunen. Door zijn unieke materiaal (nylon en lycra) is deze tape ideaal voor actieve sporters en in revalidatie. Het verschil met kinesiotape? Dynamic tape richt zich niet enkel op pijnverlichting, maar vooral op het ondersteunen van complexe bewegingen en het verminderen van overbelasting.
